Паромай нефтегазовое месторождение расположено в Сахалинской области Российской Федерации в 100 км к югу от г. Охи и в 19 км южнее пос. Нефтегорск.

Месторождение Паромай открыто в 1950 году и в этом же году введено в промышленную эксплуатацию. Месторождение Паромай представляет собой сложно построенную структуру, узкой полосой простирающуюся в субмеридиональном направлении на расстояние более 18 км Охотской нефтегазоносной провинции. Восточное крыло складки осложнено региональным надвигом. Основные запасы нефти и газа приурочены к поднадвиговой части структуры, осложненной системой нарушений сбросового характера на 47 блоков различной величины. Крупными сбросами месторождение Паромай разделено на три части: Северную, Центральную и Южную, разведка и разработка которых осуществлялась самостоятельно.

Месторождение Паромай многопластовое, в его разрезе установлено 20 продуктивных горизонтов, содержащих 108 залежей. Залежи нефти и газа разнообразны по форме и генетическим особенностям. По степени заполнения ловушки углеводородами выделяются полнопластовые и неполнопластовые залежи, по фазовому состоянию – нефтяные, газонефтяные и газовые. Коллекторами для нефти и газа служат песчаники, алеврито-песчаники и алевролиты. Текущий коэффициент нефтеотдачи по месторождению составляет 0,11. Залежи нефти месторождения Паромай находятся в различных стадиях разработки, но в основном в заверщающей

Лицензия на разработку месторождения Паромай принадлежит компании ОАО «Роснефть-Сахалинморнефтегаз». По степени промышленной освоенности относится к разрабатываемым. Степень выработанности по нефти составляет – 58.13%, по газу – 6%. %.

Запасы углеводородов на месторождении Паромай по категории A+B+C₁ по состоянию на 01.01.2000 года:
- балансовые запасы нефти составляют 9129 тыс. тонн
- извлекаемые запасы нефти составляют 1064 тыс. тонн
- запасы растворенного газа составляют 278 млн.м³
- суммарные запасы свободного газа и газа газовой шапки составляют 589 млн.м³

Запасы углеводородов на месторождении Паромай по категории C₂ по состоянию на 01.01.2000 года:
- балансовые запасы нефти составляют 2927 тыс. тонн
- извлекаемые запасы нефти составляют 683 тыс. тонн
- запасы растворенного газа составляют 187 млн.м³
- суммарные запасы свободного газа и газа газовой шапки составляют 80 млн.м³

Добыча углеводородов за 1999 год составила:
- нефти 4 тыс. тонн
- растворенного газа 2 млн.м³